ナカバヤシ、河村　優子氏監修「健康ノートシリーズ」２種を発売
2014年11月14日

  ナカバヤシは、医学博士　河村　優子氏監修の日々の体調や数値を記入して健康管理に役立てる記録ノート「健康ノートシリーズ」を１１月中旬から発売する。各６２０円＋税

 「健康ノートシリーズ」は「病気対策ノート」と「体質改善ノート」の２種類。　一般的なB５サイズのノートタイプで毎日書き込んで、３ヶ月と程よい期間で使え無理無く続けられる。

 「病気対策ノート」の記入欄は見開き１週間分の血圧、服薬の状況、体重や体温など基本数値を記入できます。健康診断の結果を元にチェックして気になる項目とかかりやすい病気の解説がついていますので、病気の症状の早期発見や進行中の病気への対策ができる。また、医師の診察を受ける際、症状の報告にも役立つ。

 「体質改善ノート」は、見開き４日分の食事内容や天気、睡眠時間などをゆったり書き込める。メモ欄には日記代わりに自身の体調に関する感想を書き添えられ、日々の習慣と体調の関係を見比べられる。

監修者として、医学博士の河村　優子氏にご協力いただき、ダイエットや不規則な食生活で乱れがちな体調を見直し、健康的な生活への改善を目指す女性が使いやすい内容に仕上げた。また、進学、就職、引っ越し，結婚など新生活をむかえる方のパーソナルノートや贈答品にもおすすめ。

監修者紹介　河村　優子（かわむら　ゆうこ）
渋谷セントラルクリニック院長　医学博士　日本抗加齢医学会専門医　日本麻酔科学会専門医
日本医師会認定健康スポーツ認定医　http://www.doctors-gym.com/